【離乳食初期】1回食でお出かけしたいときどうする？実体験レポ

こんにちは、みやまりです！

三姉妹を育てながら、ただいま三女の離乳食に奮闘中。

今回は、離乳食を始めてまだ19日目（1回食）の三女と、

「連休中にお出かけしたいけど、離乳食どうしよう？」という悩みに直面したときのお話です。

実際に私がどうしたか、

同じような悩みを抱えているママ・パパに向けてお伝えします！

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1回食だけど…お出かけしたい！

離乳食19日目。毎朝9〜10時にあげてます

うちの三女は現在、生後6ヶ月で離乳食19日目。

まだ1回食で、時間は午前9時〜10時ごろ。

そんな中、久々に「家族で遠出したい！」という気持ちがムクムク。

だけど…

「いつもの時間にあげられないかも」

「車の中で離乳食なんてムリムリ！」

「そもそも離乳食休んでいいの？」

そんな不安でいっぱいになりました。

離乳食中の三女。上手に口を動かすようになってきたよ！

離乳食、1日くらいお休みしてもOK！

栄養より“練習”が大事な時期

調べたり、上の子たちの時を思い出してみたりしてわかったのは…

「離乳食初期の1回食なら、1日お休みしても大丈夫！」

特に初期のこの時期は、

• 食べることに慣れる
• 味や感触を覚える という**“練習期間”**だから、 毎日絶対じゃなくていいんです。

出発前に余裕があれば…

時間に余裕があれば、

• いつもより早めに少しだけあげる っていう手もあります。

ただ、それも無理しなくて大丈夫！

ママ

無理してグズグズになったら、それこそ大変だもんね…！

外出に便利な離乳食アイテム3選

離乳食期のお出かけをサポート！

今後、2回食・3回食と進んでくると、

お出かけ時にも準備が必要になります。

そんな時に役立つアイテムをいくつかご紹介！

●和光堂 はじめての離乳食シリーズ

和光堂 手作り応援 緑黄色野菜3種パック(8包入*3コセット)【手作り応援】 価格：748円（税込、送料別) (2025/5/23時点) 楽天で購入

粉末タイプで、お湯があればどこでもOK！

ママ

お湯で溶かすだけの簡単離乳食。持ち運びにも便利！

●ベビーフード用保温ポーチ

【 P5倍 5/23(金) 20:00〜 】2way 保冷保温ポーチ ヌビ 哺乳瓶ポーチ 離乳食 ショルダー付き 保温ポーチ 持ち運び ミルク マザーズバッグ ドリンクポーチ ベビー 価格：2,490円（税込、送料別) (2025/5/23時点) 楽天で購入

瓶やパウチの離乳食を入れて持ち運べる便利アイテム。

●スプーン付きケース

ピジョン フィーディングスプーン ケース付き 価格：1,084円（税込、送料無料) (2025/5/23時点) 楽天で購入

お出かけ用スプーンは衛生的にも◎！

「無理しない」が大事！離乳食とお出かけのバランス

育児は毎日の積み重ねだからこそ…

今回の経験で思ったのは、

「たった1日より、続けられることが大事」

育児って、何かと“ちゃんとしなきゃ”って思いがちだけど、

休むことも立派な育児！

だから、お出かけの日は思い切って離乳食をお休みして、

家族の思い出作りに時間を使うのもアリだと思います。

応援メッセージ

同じように悩んでいるママさんたちへ。

「迷っても、どっちを選んでもOK」

「あなたの選択が正解だよ！」って伝えたいです。

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